2217 подписчиков
Девиз : НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ МЕНЯТЬ !
Сегодня 26 СЕНТЯБРЯ. Сахар утром 4,3 С начала месяца 5,28 – сахар отличный ! Воды 2,5+л. АД 136 на 83.
Показываю ДНЕВНИК с моим суточным рационом и расчетом КБЖУ на сегодня 26 СЕНТЯБРЯ.
Шаги вчерашние на скрине с браслета.
Дорогие друзья!
Идет заключительная неделя сентябрьского челленджа. За эту неделю вам надо постараться успешно завершит свои планы, и оценить свои возможности на следующий, октябрьский челлендж.
У кого не получилось выполнить намеченное – огорчаться не надо.
Я считаю, что за эти 3 недели произошло главное – вы поняли, что нам, всем вместе, можно добиться того, к чему раньше приступить не решались, поверили, что МОЖЕТЕ! Тяжелогруженую телегу наших проблем мы сдвинули с места. Дальше будет легче!
Я желаю вам удачи и успеха!
Не забывайте отчитываться по шагам. Это обязательно для всех, и даже не столько обязательно, сколько необходимо вам самим!
Всем хорошего настроения ! Работаем!
Сергей Есенин — Не бродить, не мять в кустах багряных
Не бродить, не мять в кустах багряных
Лебеды и не искать следа.
Со снопом волос твоих овсяных
Отоснилась ты мне навсегда.
С алым соком ягоды на коже,
Нежная, красивая, была
На закат ты розовый похожа
И, как снег, лучиста и светла.
Зерна глаз твоих осыпались, завяли,
Имя тонкое растаяло, как звук,
Но остался в складках смятой шали
Запах меда от невинных рук.
В тихий час, когда заря на крыше,
Как котенок, моет лапкой рот,
Говор кроткий о тебе я слышу
Водяных поющих с ветром сот.
Пусть порой мне шепчет синий вечер,
Что была ты песня и мечта,
Всё ж, кто выдумал твой гибкий стан и плечи —
К светлой тайне приложил уста.
Не бродить, не мять в кустах багряных
Лебеды и не искать следа.
Со снопом волос твоих овсяных
Отоснилась ты мне навсегда.
1 минута
26 сентября 2024