106 подписчиков
Как живет кошка?
Я сегодня наблюдая за своей кошкой, подумала - а она ведь живет здесь и сейчас! Она не думает о том что будет завтра и о том что было вчера, тоже не вспоминает. Она живет каждый момент.
ОНА ЖИВЕТ!
А что делаю я?
Я постоянно гоняюсь за будущими событиями, планами и заботами. Моя голова переполнена мыслями о том, что нужно сделать на работе, о диете, о том, как я выгляжу в глазах окружающих. Времени на настоящие моменты практически не остается. Я часто теряю себя, забывая о простых радостях: о том, как приятно просто посидеть с чашкой чая и смотреть в окно, о том, как приятно ощутить тепло солнечных лучей на коже.
Почему же я не могу быть такой же беззаботной, как моя кошка? Она не переживает о завтрашнем дне, она просто наслаждается солнечным лучом, едой в миске, звуками мира вокруг и уютной теплотой своего места. Да, ее жизнь полна мелочей, но именно в этих мелочах и заключается счастье.
Так почему бы и мне не попробовать? Возможно, стоит остановиться на мгновение, сделать глубокий вдох и ощутить жизнь тут и сейчас. Вспомнить, что каждый новый день полон возможностей. А может, мне стоит чаще гулять в парке, слушать музыку или проводить время с близкими, просто наслаждаясь общением?
Моя кошка, кажется, знает секрет, а я только начинаю его постигать. Давайте оставим все переживания и страхи на потом, а сейчас окунемся в каждую секунду, как в дар. Я готова учиться у своей пушистой учительницы. И, может быть, именно сегодня я начну делать то же самое.
А вы когда-нибудь задумывались о том, как много вы упускаете, живя в заботах и переживаниях? Не пора ли всем нам научиться искусству присутствия?
1 минута
26 сентября 2024