493 подписчика
Настроение рефлексировать 🕯
Не буду душнить и дублировать здесь статью «зачем нужна саморефлексия», если интересно, то просто тапните по ссылке на б17.
Хочу собрать чемоданчик упражнений для рефлексии, первый пошел ✈️
Предлагаю написать письмо "режиссеру моей жизни".
Представьте, что Вы - актер, и мечтаете о главной роли в фильме своей жизни. Какая жизнь складывается у героя? Какие партнеры, занятия, здоровье, друзья, доходы, хобби и многое другое? Какие живописные сюжетные ходы хотели бы видеть в этой кинокартине? Кто займет другие роли в этом фильме? Какие яркие события и хобби, наполняют и радуют главного героя? А чего точно нет в этом фильме? И за что главный герой благодарен в фильме?
Завершить письмо предлагаю фразой: «Прошу предоставить мне эту или другую роль, которая пока мне неизвестна, но будет для меня еще лучше».
#саморефлексия
Около минуты
25 сентября 2024