130 подписчиков
Друзья, кто ещё не спланировал вечер субботы (28 сентября)?
✨Предлагаю Бесплатно посетить сеанс ЙОГА-НИДРЫ✨
✅28 Сентября ЙОГА-НИДРА открытый урок
в студии с 18-00 до 19-00 (ул. Дирижабельная 15-б, г.Долгопрудный)
Медитативная практика ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ ТЕЛА И ПСИХИКИ!
**Слово Нидра переводится, как сон, но в связке со словом йога, приобретает такое смысловое значение, как контролируемый сон. Т.е. мы не спим и не бодрствуем, а находимся в пограничном состоянии между сном и бодрствованием.
**Кто мечтает о хорошем сне? - Это шанс для вас научиться быстро расслабляться, ложиться рано спать, наконец-то просыпаться без надрыва)))
**Ничего не делая, а только слушая голос, вы получаете навык глубокого расслабления тела и успокоения психики, как следствие - способность к глубокому сосредоточению на реализации целей, задач, чему обычно препятствуют деструктивные блоки, напряжения, отнимающие силы.
👉ЗАПИСЬ в личку.
#снятьстресс
Около минуты
25 сентября 2024