3 подписчика
Привет! Меня зовут Светлана, и я персональный тренер
Сейчас мне 30, и с самого детства спорт был неотъемлемой частью моей жизни. Но настоящая трансформация началась, когда в 16 лет я решила стать модной анорексичкой и открыла для себя мир похудения и диет
На собственном опыте я прошла через множество взлетов и падений: эксперименты с разными диетами, ошибки, маленькие победы, РПП и большие разочарования. Но, самое главное, я нашла подход, который работает — и вот уже 3 года удерживаю свой вес, сбросив 20 кг
После этого я поняла, что хочу помочь другим достичь таких же результатов, поэтому я прошла обучение и стала персональным фитнес-тренером. Сегодня моя цель — поддерживать и вдохновлять девушек, которые хотят изменить свою жизнь, потому что я знаю, что такое борьба с весом и как важно иметь рядом поддержку
Поделюсь с вами своими советами, мотивацией и методами, которые действительно работают. Если вы хотите узнать, как начать свой путь к мечте — добро пожаловать!
Впереди много полезного контента и личных историй!
Около минуты
26 сентября 2024