62 подписчика
Почему не снятся сны
Большинство людей видит сны каждую ночь которые в совокупности длятся около 2 часов за ночь. Но почти все из них мы забываем. Поэтому может казаться, что вам ничего не снилось.
Дело в том, что во время фаз быстрого сна способность запоминать информацию ухудшается. Это происходит потому, что в гипоталамусе начинают работать нейроны, которые отвечают за выработку меланин‑концентрирующих гормонов.
Чаще всего фиксируется только тот сон, который снился перед пробуждением. Когда мы просыпаемся, наша память вновь начинает работать в нормальном режиме. Способность к запоминанию возвращается, и сновидение не забывается.
Около минуты
25 сентября 2024