Сегодняшний класс силы и гибкости целиком посвятили силе. Акцентируем внимание на технике выполнения каждого задания, вплоть до того, как правильно держать гирю. Только так можно получить необходимый тренировочный эффект. Движения в заданиях по своей сути несложные, все упирается в концентрацию и постоянную самопроверку. В этих моментах пока еще есть куда расти, но положительная динамика прослеживается.