10 часов назад
Прервал отдых в Грузии, чтобы прилететь в Москву, и в компании Романа Васильевича и Дмитрия Сергеевича поучаствовать в интенсивном курсе
РНФКК 1-3 июля. 2 дня сам интенсив + 1 день экзамен, в котором мы не участвовали. За 2 дня получили 12 часовой тренировочный объём😬 Первый день – 2 тренировки по 3 часа, второй день – 3 тренировки по 2 часа. На высоком темпе, нет не так – НА ВЫСОКОМ ТЕМПЕ отработали объемный материал из связок, передвижений в стойках, и, конечно же, ката...
