1 подписчик

Социальная тревожность: откуда она возникает и как с ней справиться

(Часть 2)

В каком возрасте появляется социальная тревожность и из-за чего она возникает?

Зачастую социальную тревожность впервые можно распознать в детстве или в подростковом возрасте, однако, на этот счёт нет никаких возрастных рамок, так как феномен может начаться гораздо позже – например, в период зрелости или в пожилом возрасте.

Что же касается факторов риска возникновения социального тревожного расстройства, то психологами выделяется целый ряд причин, в том числе связанных с иррациональными убеждениями.

Так, Стефан Хофман, американский специалист в области КПТ, выделяет несколько ошибочных представлений об окружении, свойственных людям, испытывающим социальное тревожное расстройство:

🔸Искажённое восприятие стандартов, которым люди якобы обязаны следовать;

🔸Переоценка социальной значимости собственного поведения;

🔸Нарушение условных рамок и норм расценивается как катастрофа.

Также среди причин возникновения социального тревожного расстройства можно выделить:

🔹Усложнение отношений с окружающими;

🔹Одиночество, изоляция;

🔹Неадекватная реакция на критику;

🔹Дисбаланс в нейрохимии головного мозга в результате травмы или употребления наркотиков, алкоголя и других психоактивных веществ;

🔹Иные психические расстройства.

1 минута

25 сентября 2024