1 подписчик
Социальная тревожность: откуда она возникает и как с ней справиться
В последнее время среди подростков стало популярным движение «антисоциофобов»: молодые люди изощрёнными способами пытаются преодолеть свой страх и стеснение перед обществом. Конечно, здорово, что юноши и девушки не стоят на месте и стараются избавиться от тревог и волнений, но откуда беспокойства такого рода вообще берутся и что по этому поводу думают психологи?
Сегодня речь пойдёт о социальной тревожности: мы определим, как она проявляется, установим причины её возникновения, а также предложим некоторые упражнения и техники, которые помогут с ней справиться.
Около минуты
25 сентября 2024