Найти в Дзене

Сегодня экспериментировала с записью медитации.


При чувстве усталости, бессилия и первых признаках выгорания, чтобы вновь почувствовать спокойствие, расслабление, а самое главное вспомнить о внутреннем балансе.

Предлагаю в комментариях оставить эмодзи, чтобы я поняла, что здесь вам любопытно, какая медитация получилась.
Сегодня экспериментировала с записью медитации.
Около минуты