А ты достоин любви? Докажи это!

Представьте себе максимально заряженного, преданного своему делу человека.

Он задерживается на работе, берет на себя доп нагрузку, стремится сделать все качественно.

Супер работник, супер отличник 👍

Таких любит начальство, ведь на них можно вешать безразмерное количество задач.

И все выполняются самоотверженно, быстро и в срок. Даже если срок неадекватный, а задача нереализуемая.

Такой порвёт пространство и время. Убьется, но сделает.

Стратегия доказать часто проявляется, когда мы делаем что-то исключительно ради обратной связи, реакции или похвалы.

Сколько у меня было в практике кейсов, когда люди через отвественность и старание компенсировать стремились доказать, как они достойны уважения, значимости и любви.

Но какая тут любовь? Скорее нездоровые отношения с начальством и с самим собой в первую очередь 😔

Осознать свои стратегии не просто — это подсознательные тенденции, которые заставляют двигаться. И зачастую это выглядит как очень сильная мотивация.

Представьте себе женщину-домохозяйку.

Приготовила она обед и ждет реакции домашних: «Ах, как вкусно, ты супер хозяйка!»

А если никто не похвалил, доброго слова не сказал 👉 расстройство, грусть-печаль.

До кучи полное отсутствие желания что-либо делать впредь, ведь меня не любят и не ценят, зачем вообще всё это? Здравствуйте, проблемы в отношениях.

Ещё один пример👇

Машину новую купил и ждешь, когда покажешь друзьям или родителям, чтобы все восклицали: «Ну какая красивая! Какой ты молодец!»

А если реакция не такая бурная, как ожидалось, сразу появляется съедающее чувство разочарования, какой-то неудовлетворенности.

Ну и не буду я больше так стараться, всё равно никто не ценит, зачем это нужно?

А ты это для себя делал или для друзей, родителей?

Машина, квартира, дом, новый костюм, кофточка, да что угодно. Для кого это всё?

Ну и самый простой пример — уфигачить себя домашними делами.

Крутиться как белка в колесе, а потом валиться с ног.

Часто это доказывание касается не внешнего, а внутреннего. Не ради получить внешнюю оценку, а удовлетворить внутреннего монстра, который питается твоими силами.

Кажется, что монстр успокоится только когда ты свернул все горы на свете.

Он высасывает все силы, соки, он абсолютно ненасытен.

А ты в это время в диком напряжении от жизни, работы, дома. Нигде нет островка отдыха, только на выходных или в сладкой постельке. И стремятся такие люди только к одному — отдохнуть.

Тело такого человека живет в постоянном напряжении.

Кажется, что ничто не может дать расслабление — ни массаж, ни винишко по пятницам. Это лишь передышка, возможность набрать воздуха, чтобы продолжить этот бесконечный марафон.

А иногда в груди появляется скованность, становится трудно дышать, колотится сердце, охватывает дикий страх. Здравствуйте, панические атаки.

Сменяются сезоны, дни недели, а конца и края этому не видно.

Это и есть жизнь такого человека. Он никогда не остановится.

Останавливаться нельзя. Это хуже смерти.

Остановись, человек!

Кого ты пытаешься удовлетворить?

Какую внутреннюю дыру наполнить?

А главное, чем?

Ведь можно иначе, можно по-другому, из любви к себе.

Из уважения к себе, своей скорости, в своем ритме. Освободившись от внешнего и внутреннего давления.

Без доказательств, без оснований.

С любовью. В легкости и удовлетворенности.

В ощущении ценности себя и своего пути.

Обняла💜

2 минуты

25 сентября 2024