145 подписчиков
Какие фразы мы можем говорить для установления личных границ?
🔸 Мне нужно побыть в одиночестве.
🔸 Я не готов(а) обсуждать эту тему.
🔸 Мне неприятен этот разговор, давайте его закончим.
🔸 Я не просила советов по этому вопросу.
🔸 Я не одалживаю деньги.
🔸 Я не работаю в этот день (в это время).
🔸 Мне некомфортно здесь находится, я уйду.
🔸 У меня другие планы на это время.
Установление личных границ не только позволяет нам защитить свой внутренний мир, своё пространство и время. Честно и открыто заявляя о допустимом и неприемлемом, мы помогаем нашим близким лучше понимать нас. Так наши отношения становятся крепче.
Успейте воспользоваться промокодом СЕНТЯБРЬ, чтобы подключить тренажёр личных границ всего за 1190₽ вместо 4590₽
Проходите одну за другой 8 тем в удобном боте и освойте искусство отказа. Вы убедитесь, как много сил и времени сэкономит вам способность деликатно, но однозначно проводить черту дозволенного перед другими людьми.
Около минуты
25 сентября 2024