21 подписчик
РИСК ИДТИ В ТЕРАПИЮ И ВСТРЕТИТЬСЯ СО СВОЕЙ ВЫТЕСНЯЕМОЙ ЧАСТЬЮ.
Я замечаю, что по мере накопления терапевтического опыта, я всё быстрее и быстрее могу приводить клиента к неосознаваемому им материалу - организовывать его встречу с самим собой.
Здесь я как у себя дома - я хорошо ориентируюсь в теме пищевого поведения не только благодаря постоянному обучению, а по большей части потому, что глубоко прожила свой собственный опыт как клиент. И продолжаю проживать.
Это знания, прошитые в моем теле.
Мне хорошо известно, что пищевое поведение моего клиента - это только внешний симптом того сложного процесса, который происходит у него внутри всю его жизнь.
И стоит только копнуть вглубь - мы обнаруживаем личностное расстройство, отсутствие здоровых ориентиров. Потому что та среда, в которой он рос, дала ему нездоровые опоры. Отсюда вытекает спутанность его ролей по жизни. И непонимание самого себя - он и хочет снизить вес, и сабботирует похудение срывами.
И мне хорошо известно, что если клиент выдерживает место встречи с обнаруженным в глубине себя настоящим собой, то отсюда терапия только начнется!
Здесь мы работаем не про еду. Мы работаем про то, что лежит гораздо глубже.
Но тогда возникает вопрос: а готовы ли вы, как клиент, увидеть то, что прячется внутри?
Готовы ли вы на этот РИСК?
Потому что после терапии меняется ВСЁ.
Те, кто у меня в длительной терапии - 1, 1.5, 2 года - знают этот феномен не по наслышке.
В последствии меняется и тело. Но прежде всего - личность. Изменение внешнего вида тела - это следствие внутренних изменений. Вес вторичен, личность - первична.
Потому что невозможно естественным образом (без диет и ограничений) попасть в свой нормальный вес, не меняя своё внутреннее устройство, не меняя свои способы реагирования на среду, не меняя своего отношения к самому себе и т.д.
Иными словами, продолжая не принимать, отвергать какие-то отдельные части себя, и просто продолжая насильственно заставлять себя снижать вес, невозможно жить в нормальном весе долго, а тем более постоянно.
Чтобы его сохранить, нужно неизбежно встретиться с самой собой реальной, той, которая прячется в глубине.
Это не быстро.
И она вам может не понравится.
На нее не работает привычный способ заедания. Еда теряет над ней свою магическую силу.
Ей нужны новые способы самопомощи.
Это риск.
Готовы ли вы на этот риск?
Я - Елена Бушева, психолог пищевого поведения.
Помогу вам наполниться недостающим и освободиться от лишнего.
Запишитесь на первую сессию
Telegram +7 978 119 56 90
#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение #психологонлайн
#психотерапия #лишнийвес #причинылишнеговеса #вина #самооценка
#психотерапиялишнеговеса
#похудение #самооценка #сепарация #сепарацияотродителей #отношения #гештальт #диеты #похудеть
2 минуты
25 сентября 2024