743 подписчика
Да кто такой этот ваш газлайтинг?
Газлайтинг (gaslighting) – это форма психологического насилия, при которой один человек систематически убеждает другого в том, что его чувства, восприятие и реальность недействительны или искажены. Термин происходит от фильма 1944 года под названием "Газлайт", где мужчина целенаправленно пытался дезориентировать и довести до безумия свою жену.
Проявления газлайтинга могут быть разнообразными и включать в себя следующее:
- Постоянное опровержение чувств и мнения другого человека.
- Создание ситуаций, в которых жертва начинает сомневаться в своей памяти и восприятии.
- Использование лжи и манипуляций для подрыва уверенности в себе у другого человека.
- Изоляция жертвы от внешнего мира и поддержки.
Газлайтинг часто используется как способ контроля и манипуляции над другим человеком. Это может происходить в различных отношениях, включая романтические, семейные, дружеские или профессиональные.
Важно осознавать признаки газлайтинга и не игнорировать их!
Если вы подвергаетесь газлайтингу, важно:
- Доверять своим чувствам и восприятию.
- Общаться с надёжными людьми о том, что происходит.
- Помнить, что газлайтинг – это форма манипуляции, и вы имеете право на свои чувства и мнение.
1 минута
25 сентября 2024