109,6 тыс подписчиков
💻 Тренировки в прямом эфире или курс «ЙОГА СТАРТ»?
«ЙОГА СТАРТ» — это структурированный учебный курс для начинающих, который позволит постепенно освоить асаны и принципы йоги. В рамках курса мы также рассмотрим практики дыхания и медитации. Продолжительность уроков — до 20 минут.
Онлайн-клуб — это полноценные занятия йогой в режиме реального времени. Тренировки проводятся 3 раза в неделю и длятся около часа. Все занятия сохраняются на 5 дней. Этот формат подойдёт тем, кто уже прошёл курс «ЙОГА СТАРТ» и хочет продолжать своё развитие в этой области.
👇 Уже определились, что подойдет вам? Тогда выбирайте 👇
Курс «ЙОГА СТАРТ» — https://clck.ru/sXWBm
Онлайн-клуб — @YOGA_work_bot
Около минуты
25 сентября 2024