12 подписчиков
Все привыкли, что созависимость это когда один человек эмоционально зависим от другого. И так и есть. При этом всё, конечно, ещё немного глубже.
Созависимость я объясняю ещё и так -
это навязчивое поведение, повторяющиеся действия, одного из членов семьи, где от него и его же поведения зависят ещё и другие члены семьи.
Упрощаю:
если в семье есть алкоголик, то другие будут зависеть от его алкоголизма. Если есть трудоголик, то будет тот, кто будет зависеть от огромного количества работы первого.
Если в паре вы зависите финансово от партнера, то он будет либо тоже в какой либо зависимости, либо также зависеть от вас.
✅Самый простой пример:
Ваш муж много работает - он зависим от работы. Вы, в свою очередь, зависите от него финансового, а значит зависимы от поведения, от трудоголизма, своего мужа.
Когда люди выполняют друг для друга роль родителей в отношениях, это тоже созависимость. Мужчина, например, обеспечивает женщину = становится для неё папой, а женщина дает ласку, любовь и заботу, то, чего ему не хватило от мамы.
И они сцепляются.🔗
С этого и начинается созависимость. С того, что мы идем во взрослые отношения, строить семьи, со своими дефицитами, не закрытыми потребностями в любви, поддержке, безопасности, заботе, спокойствии, тепле и тд. И ищем это всё в окружающем мире, в других людях, либо в каких-то веществах (наркотики,алкоголь), либо в действиях (трудоголизм, шопоголизм), либо даже в состояниях (тревога о деньгах, беспокойство о мнении окружающих), находим - прицепляемся - становимся зависимы.
И жизнь начинается вертеться как по кругу
‼️Суть созависимости и зависимостей в незакрытых потребностях, в том, что не распознаются и не выносятся чувства в отношениях.
Всеми этими навязчивыми действиями мы как бы закрываем дыру внутри себя. Дыру от незакрытых потребностей, от недополученной любви. Создается иллюзия, что закрываем и что становится легче, но на деле это не так..
Люди «связываются» друг с другом, как веревками, через то, что начинают друг от друга зависеть, и очень часто путают это с любовью. А потом любая зависимость переходит в страдания, в ненависть, в депрессию, в злобу, отчаяние, потерянность.
#отношения#созависимость#психология
1 минута
25 сентября 2024