13 подписчиков
Как поддержать человека в трудный момент?
💫 Слушай, а не решай. Часто человеку важно просто выговориться. Будь внимательным слушателем, не давая советов, если их не просят.
💫 Покажи, что ты рядом. Простая фраза «Я с тобой» может придать силы. Иногда даже молчание, но присутствие, помогает больше слов.
💫 Не обесценивай чувства. Избегай фраз типа «не переживай» или «всё пройдёт». Признай его эмоции: «Понимаю, что тебе сейчас тяжело».
#психология #саморазвитие
Около минуты
25 сентября 2024