13 подписчиков
Дыхание как подсказка нашей нервной системе:
- Дорогая, все хорошо, ты в безопасности. Расслабься и отдохни❤️
21 век со всех источников призывает нас быть выше, быстрее и сильнее.
Но нашему организму и особенно нервной системе просто необходимы периоды для расслабления и восстановления. В дни стресса и волнений даже уснуть не получается, бывало у вас такое?
Находите время на себя🙏
Выдыхайте )
Около минуты
25 сентября 2024