11 подписчиков
«Мама, а так я похудею?»
Как-то мы с Лизой катались на роликах и она задала мне этот вопрос.
Я еще удивилась, откуда у ребенка вообще мысли о похудении?
Спросила, зачем ей худеть? Сказала, что все у нее прекрасно и не надо об этом думать.
Дома у нас темы похудения нет вообще. Поэтому, эту мысль она поймала откуда-то из вне.
🔔На самом деле, многие родители не понимают, как сами толкают детей в нарушение пищевого поведения.
Для этого не обязательно напрямую ругать ребенка за вес, отбирать у него еду, говоря, что он станет толстым. Это те факторы, которые почти наверняка разовьют у ребенка НПП или РПП.
Косвенно мы тоже влияем на пищевое поведение ребенка.
Ребенок прекрасно впитывает ценности и сигналы родителей (особенно матерей).
И когда мама смотрит на себя в зеркало и постоянно говорит, какая она толстая и надо бы худеть, ребенок автоматом переносит это на себя: «ага, если с мамой что-то не так, то и со мной наверное тоже? 🤔.»
Мама, которая постоянно на диетах, которая считает складки на животе, которая вечно собой не довольна- это все транслируется ребенку.
Для ребенка мама- это идеал, на который он хочет равняться!
А если мама собой вечно не довольна, то значит и со мной что-то не так?
В моей практике много клиентов, которые получали сигналы о несовершенстве не напрямую (ты жирная, тебе пора худеть), а через трансляцию мамы недовольством собой или упреки в сторону посторонних людей за то, как они выглядят.
Мама- это первый и основной источник «правды» для ребенка. Как «должен» выглядеть человек. Какое тело должен иметь. Что хорошо и что плохо.
Поэтому, крайне важно осознанно подходить к своему телу, чтобы потом нашим детям не пришлось «разруливать» проблемы недовольства собой ❤️
#питаниедетей #ожирение #рпп #дети
1 минута
25 сентября 2024