20 подписчиков
Как получить партнёра мечты?
Сначала станьте отличным партнёром сами себе.
Часто мы мечтаем о партнёре, который будет прекрасным для нас, но забываем о том, что сами должны быть не хуже. В фокусе внимания у тех, кто ищет отношений как правило не они сами, а те, кто мог бы встать рядом. А между тем и нас оценивают.
Учёные говорят, что первая искра чаще проскакивает между теми, кто имеет схожие черты: атлетичность, цвет волос, образование. А вот крепкие долгосрочные отношения в массе своей случаются у тех, кто наоборот – дополняет друг друга личностно. Действительно на более глубоком уровне наш романтический выбор определяют разные параметры. И всё же для того, чтобы не просто искать, а найти, надо очень хорошо понимать, кто тебе нужен.
В идеале для этого надо хорошо разобраться в себе.
1. Проанализировать свои ценности.
Вам нужны опекающие отношения или вы сами готовы стать лидером в паре? Это будут отношения на равных или вы предпочитаете авторитарных избранников?
2. Определите, каким человеком вы хотите быть.
Перечислите черты характера и поведение, которые вы хотели бы в себе развить (сострадание, доброта, любовь, поддержка, благодарность, справедливость)
Подумайте, о чём вы будете больше всего сожалеть в конце жизни, если не станете таким человеком.
3. Постройте свою модель поведения.
- Поработайте с фразой: "Если бы я был более ... (сострадательным, добрым, любящим), я бы ... (приведите примеры конкретного поведения, например, “старался понять точку зрения партнера, выражал поддержку”)".
4. Действуйте!
В течение недели каждый день делайте то, что вы написали. Станьте тем человеком, которого вы хотите видеть рядом с собой, и вы найдёте идеального партнёра!
Это поможет вам обрести уверенность в себе и новое знание себя. Это будут два ваших незаменимых помощника в поисках самой большой любви в жизни.
#отношения #любовь #семья #жизнь #аддикция #психогигиена
1 минута
25 сентября 2024