9760 подписчиков
Девчат, легкая тренировка на верх тела в зале для вас 🌷
• веса выставляйте самостоятельно
• количество подходов 3-4
• количество повторений я написала примерное, подстраивайте под себя (чем больше вес, тем меньше повторений и наоборот)
Ставьте лайк, если пост полезен ❤️
Около минуты
24 сентября 2024