7 подписчиков
Я старалась ее не сознавать, не замечать.
Как часто мы проживаем то, чего не замечаем.
Например, тревогу, тревожность. Особенно если она идет фоном.
Оказывается я на протяжении многих лет проживала фоновую тревогу и тревожность.
Я понимала, что она где-то есть. Но я старалась ее не осознавать, не замечать. И сейчас я понимаю, что даже мое продвижение исходило, из этой тревоги.
Неважно куда и как бежать. Только лишь бы убежать от этой тревоги и тревожности. Пусть даже в продвижение, в рост себя.
Когда я это поняла и осознала, я вынесла это на сессию с психологом, и погрузилась в мир спокойствия и тишины.
И с одной стороны мне здесь хорошо. Ведь не надо никуда бежать. Не надо тревожиться, не надо торопиться.
Я понимаю, что тогда я могу остановиться. И остаться на том прежнем месте, на котором я нахожусь сейчас.
Но я хочу развиваться и идти дальше во многих сферах своей жизни.
И уже в этом состоянии спокойствия, я могу подумать: как я хочу, куда я хочу идти и как развиваться.
И уже не надо бежать, а можно просто идти.
Возможно где-то медленно, где-то быстро. Но так, как это будет комфортно мне.
Теперь я точно знаю, что от тревоги и тревожности мне убегать не надо.
А какие чувства (эмоции) вы стараетесь не замечать у себя?
В чем вам это помогает?
В чем и как мешает?
Я разобралась со своей тревогой. Помогу и вам разобраться с вашей. Помогу разобраться с теми чувствами и эмоциями, которые вы сознательно или бессознательно избегаете.
Запись на консультацию через личные сообщения.
Работаю в интегративном подходе, с применением песочной терапии и МАК.
1 минута
24 сентября 2024