14 подписчиков
Составили для вас краткое руководство по правильному использованию позитивных утверждений для получения максимального эффекта 💓💓
🎧выбирайте аффирмации, которые вызывают у вас наиболее сильные эмоции;
🎧начинайте день с произнесения аффирмации перед зеркалом;
🎧запишите аффирмации на бумажках и развесьте их на видных местах;
🎧сочетайте произнесение аффирмаций с визуализацией желаемого результата;
🎧используйте аффирмации перед важными встречами или в ситуациях, когда вам нужно принять серьезное решение;
🎧повторяйте аффирмации перед сном, чтобы программировать подсознание во время отдыха.
🎧ведите дневник, отмечая позитивные изменения, связанные с использованием аффирмаций, чтобы закрепить результат
Что - то из этого уже используете ?
Около минуты
24 сентября 2024