32 подписчика
МОЯ УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ
1 – Садимся с прямой спинкой и закрываем глаза.
2 – Делаем 10 глубоких вдохов и выдохов. С каждым вдохом представляем, как наше поле энергии расширяется, становится больше.
3 – Проговариваем про себя:
«Я благодарю себя!
Я благодарю Высшие силы/Бога/Вселенную/Ангела хранителя (во что вы верите)! За любовь и поддержку.
Я благодарю свой род, всех своих предков!
Я благодарю родителей!
Я благодарю своих детей!
Я благодарю своего мужа/мужчину! За тот путь, который мы идём вместе. За всё хорошее и плохое, радостное и печальное. За все уроки, разговоры, за всё, что у нас есть. За наслаждение, поцелуи и объятия.
Я благодарю всех людей, кого сегодня встречу!
Моя жизнь прекрасна! Каждый день наполнен радостью, любовью и изобилием!
Да будет так! – 3 раза»
Я делаю практику каждое утро, сразу, как проснусь.
Когда благодарю людей, представляю их улыбающимися и счастливыми, отправляю им лучики света из сердца.
#практика #сексолог #женскиепрактики #психология #благодарность #практическаяпсихология #мысли #гармония #сила #подсознание
Около минуты
24 сентября 2024