Найти тему
27 подписчиков

Во время сна происходят сложные физиологические процессы:


1. Тормозится сознание и реакция на раздражители.

2. Сердце замедляет свою работу, пульс становится минимальным и клетки сердечной мышцы могут полностью расслабиться и восстановиться. Но это происходит только при достаточном колличестве кислорода и нормально работающей нервной системе! ☝️

3. Шишковидная железа (расположена в головном мозге) выделяет гормон мелатонин, который отвечает за регуляцию биоритмов нашего тела. Чем больше этого гормона в крови, тем сильнее нам хочется спать. Максимальная концентрация гормона в крови в норме достигается к полуночи и до трех часов ночи.

4. Дыхание замедляется и становится поверхностным, что снижает обменные процессы в клетках.

5. Понижается температура тела.

6. Моторика желудочно-кишечного тракта замедляется, выделение пищеварительных ферментов прекращается.

7. Снижается фильтрация в почечных канальцах, почки так же отдыхают.

#чтопроисходитвоснестелом
Во время сна происходят сложные физиологические процессы:  1. Тормозится сознание и реакция на раздражители.  2.
Около минуты