17 подписчиков
Наша психика стремится к постоянству.
И неважно плохо вам в этом постоянстве или хорошо, психика будет держаться за привычное, старое.
И одновременно, мы стремимся к изменениям.
Парадокс не правда ли?
Это внутренняя борьба знакома многим:
➡️Хочу похудеть и не могу заставить себя что-либо делать для этого.
➡️Хочу построить хорошие отношения, но выбираю партнеров словно по сценарию похожих.
➡️Есть стремление поменять работу, но страх и стабильность останавливает.
➡️Говорю себе, что буду по-другому выражать эмоции, но каждый раз эмоции управляют мной.
Список можно продолжить
Смысл в том, что в нас живут противоречащие друг другу импульсы.
Помните притчу про двух волков? Она хорошо накладывается на мои рассуждения, если не рассматривать ее только в контексте добра и зла, а взглянуть немного шире.
Смотря какого волка ты кормишь…
Для того, чтобы учиться по-новому: всегда нужно усилие, дисциплина и время.
Ушла прокачивать дисциплину.
Сначала тренировка, затем надо доделать первый блок обучения на КПТ.
#psychology
Около минуты
24 сентября 2024