75 подписчиков
О важности моторики✏
Часто развитие моторики считают детской темой. Да я и сама однажды писала, как можно развивать мелкую моторику в бане с детьми с помощью веника.
Но взрослым не менее важно делать что-то пальчиками. Способность к точным, координированным движениям имеет огромное значение абсолютно в любом возрасте. Если коротко и по фактам, развитие моторики необходимо для:
✔Улучшения когнитивных функций.
Тренировка моторики положительно влияет на память, внимание, скорость обработки информации. Это связано с активацией определенных зон мозга.
✔Профилактика возрастных изменений.
С возрастом моторные навыки ухудшаются, но их можно поддерживать и развивать. Это помогает замедлить когнитивный спад и сохранить ловкость рук.
✔Стимуляция творческих способностей.
Занятия, развивающие моторику рук, активируют правое полушарие мозга, ответственное за креативность и воображение.
✔Снижение стресса и тревожности.
Ручная работа, требующая сосредоточенности, помогает отвлечься от негативных мыслей и расслабиться.
Поэтому, не случайно, планируя девичник я включила в программу не только баню. Мы будем активно работать руками рисовать, собирать, мастерить.
〰Чтобы присоединиться к девичнику — пишите «хочу» в комментариях. Или в личку @zaitceva_banya
А как у вас обстоят дела с ручным трудом? Может есть какое-то хобби?
1 минута
24 сентября 2024