1 подписчик
Женщинам рекомендуют заклеить рот!
Да! Вы все правильно прочитали.
🔥 Mouthtaping — новый тренд, который уже давно стал нормой в Европе и Азии. Хотя на самом деле, методика не нова: её ещё Бутейко рекомендовал, чтобы научить нас дышать правильно — через нос!
Давайте разберёмся, зачем же нужно заклеивать рот?
Спойлер: это не только для того, чтобы меньше говорить!
Ответ простой – потому что носовое дыхание круче.
Через нос мы получаем на 20% больше кислорода.
Воздух фильтруется от всякой гадости вроде аллергенов и вирусов, легкие довольны, сердечко работает ровно, мозг в кайфе.
Короче, нос — чтобы дышать, а рот — чтобы есть (и общаться, конечно). 😏
Что даёт заклеенный рот на ночь?
Крепкий и здоровый сон: привет тем, кто ворочается и не может уснуть.
Прощайте, отёки и синяки под глазами: выглядите свежо как огурчик.
Красивые контуры лица: да-да, прикус меняется, и лицо становится более "скульптурным".
Бодрое пробуждение и куча энергии: как будто спали неделю, а не одну ночь!
Спасение от храпа и скрежета зубами: проверено, работает, особенно если вы любите "поскрести" зубами во сне.
А для тех, у кого нос вечно заложен или аллергия — это вообще мастхэв. Но если есть серьёзные проблемы с носом, типа искривления перегородки, лучше поосторожнее, начните с дневных тренировок.
Этот метод давно используют профи-спортсмены, и не просто так — с ним они получают свою "суперсилу". Среди фанатов — Лена Перминова и Эшли Грэм.
Я сама уже практикую mouthtaping какое-то время, и что скажу: засыпаю быстрее, энергии море, да и контуры лица стали чётче. А если заклеить рот днём... Ну, тут сами понимаете, бонусы шикарные. 😏
В общем, девочки, срочно заказывайте этот чудо-гаджет.
А если вы хотите всегда быть в курсе таких бьюти-новинок, подписывайтесь на мою страницу
1 минута
24 сентября 2024