75 подписчиков
Что вы можете делать на ежедневной основе, чтобы НЕ препятствовать выведению токсичных веществ и самоочищению?
👉🏼 Убрать из своей жизни максимум токсинов
Это сахар и другие быстрые углеводы, кофеин, алкоголь, консерванты и канцерогены, химические соединения в воздухе, многие лекарства и большая часть бытовой химии, которой многие пользуются и наносят на тело.
👉🏼 Пить правильную воду, есть здоровую еду, в которой вы уверены.
И это уже хорошая помощь и «детокс» для организма. Но, самое главное, это должно длиться не неделю, а в идеале — на постоянной основе. Это должно стать вашим образом жизни, и тогда никакие «чистки» не потребуются😉
🏃♂️ Поддерживать двигательную активность
Запустите метаболизм и активизируйте ток лимфы, занимаясь физическими упражнениями. Это также улучшит работу кишечника и поможет очистить организм. Здесь можно применить упражнение тараканчик. Сразу после пробуждения, лежа на спине поднимаете ноги и руки и трясете на протяжении 1 минуты.
❗️❗️❗️Убедитесь, что ваш организм не находится в дефиците витаминов и минералов, и способен справляться с токсической нагрузкой.
А остальные правила вы узнаете сегодня на первом дне практикума «Как запустить качественный детокс в организме» 🍀🍀🍀
Эфир начнется в 12.00 МСК. Мы обсудим, как правильно поддерживать органы детоксикации, чтобы сохранять здоровье, энергию и не нуждаться в экстремальных методах очистки.
Вы еще успеваете присоединиться.
1 минута
24 сентября 2024