14 подписчиков
Поговорим, друзья, о банном друге, изделии, совмещающем функции опахала, массажного инструмента, арома и мочалки. Поговорим о банном венике. Обобщим движения и приемы, которые в парной выполняют с помощью веника.
Обмахивания - бесконтактный прием, когда горячий влажный воздух (банный пар) следует за веником к телу человека. Обмахивания проводят как на начальной стадии прогрева, так и после для эффекта "мурашки", когда тело вздрагивает от резкого усиления тепловой нагрузки.
Поглаживания - веники шуршат над телом, легко касаясь кожи. Расслабляющая техника применяется на начальном прогреве, а также при переизбытке "пара".
Похлопывания, пробивки, похлестывания - ударные контактные техники парения. Уже привычные приемы парения от единичек до восьмерок.
Припарки, компрессы - контактные техники, когда веник нагревают в "пару" (под потолком) и кладут на тело для локального глубокого прогрева.
Растяжки - массажные техники, когда веники, например, на пояснице прижимают и разводят в стороны. Однако, друзья, выполняя массажные техники помним о правиле "не навреди".
Протирки и растирки - контактные техники, где веник работает горячей мочалкой. Протирками часто пренебрегают, хотя распаренное тело "просит" очищения, а горячий веник плюс конденсат и пот работают лучше мочалки и моющего средства. Протирки - техника, связывающая современную баню и баню предков общей целью - очищение тела.
Также, в качестве процедуры очищения, используют горячий веник (чаще березовый), когда после нескольких растирочных движений, веник поднимают, нагревают и снова отправляют растирать тело.
Дополните, друзья, в комментариях какие приемы мы упустили и что из описанного применяете.
1 минута
24 сентября 2024