1116 подписчиков

🎤 Мы спросили наших учениц, как они себя ощущают во время занятий и их ответы в карусели.

Все отмечают, что во время практик приходит прилив сил, появляется выносливость с сочетанием в теле приятной расслабленности и лёгкости.

К примеру, если вы сегодня выполните позу йоги собака мордой вниз (h(https:/...7),о вероятно, во время выполнения асаны сразу почувствуете нагрузку на руки, пресс, ноги и ягодицы, а после выполнения явно ощутите себя более расслабленными и спокойными. Классно же?

🔼А когда практика регулярна, вы можете чувствовать себя лучше от кончиков пальцев ног до макушки.

Поэтому делайте это почаще и правильно вместе с SmartYoga.online

#пользаSY

Около минуты

24 сентября 2024