17 подписчиков
Эти вопросы актуальны для многих людей с СДВГ.
🗓 Во вторник 1 октября в 18 мск приглашаю вас на стрим с психиатром по вопросам лечения СДВГ.
Вчера мы обсудили ключевые темы для обсуждения, уверена, что её профессиональный подход не оставит вас равнодушными.
В чате есть несколько вопросов по организации дня.
«Мне сложно планировать, я не понимаю, что нужно делать, потому что привыкла к тому, что есть внешняя структура. Как научиться этому?»
«Я уже был на 4 курсах тайм-менеджмента, но безуспешно. Как быть уверенным, что этот тренинг поможет?»
Мне хорошо знакомо это ощущение.
Понимание того, как и что планировать, действительно требует особого подхода.
Стандартный тайм- менеджмент не всегда работает для нейроотличных людей.
Именно поэтому для людей с СДВГ существуют специальные тренинги навыков:
🦋Тренинг навыков научит простым и понятным инструментам, чтобы равномерно распределять дела в течении дня.
🦋Мы разбираем, как выстраивать день без лишнего стресса и перенапряжения.
🦋Вы научитесь адаптировать график к личному ритму жизни.
Я веду вас за ручку, чтобы не оставить шансов слиться ✨
____________________________
И жду от вас любых вопросов для стрима с психиатром по поводу лечения СДВГ
Около минуты
24 сентября 2024