15 подписчиков
Что делать и как с ней работать?
И качественно поработать над аспектами своего физического тела и отношений с родом.
Пока все говорят, что чакра про деньги, Муладхара не просто так названа КОРНЕВОЙ.
——
🔴Повторяйте базовую мантру «Лам» в медитативной позе по 11 минут каждый день. Это поможет вашей энергии более эффективно двигаться в чакре.
🔴«Я заземлен и стабилен»
🔴Проводите время на природе, соединяясь с энергией Земли.
🔴Займитесь своим питанием: сбалансируйте меню и повысьте качество пищи.
🔴Включите в свое расписание спорт.
И, самое важное, это повысить отношения со своими «корнями» или родом.
🔴Проводите больше времени с семьей, близкими, приезжайте в родной дом и общайтесь со старшим поколением.
Кто из вас понял, что есть «просадка»? Задавайте вопросы в комментариях.
Около минуты
23 сентября 2024