4 подписчика
Подвижность тазобедренного сустава (ТБС)🔥
4 упражнения для увеличения подвижности вашего тазобедренного сустава.
Если у вас имеются ограничения движения тбс, тогда выполняете данный комплекс ежедневно в первой половине дня.
Также можете использовать данные упражнения в качестве разминки перед тренировкой.
Около минуты
23 сентября 2024