3151 подписчик
А можно мне посильнее?
Дорогие подписчики, писала пост в свой профессиональный чат, закину и сюда. Это поможет многим из Вас определиться с тем, какой вид массажа подойдет именно Вам. Чтобы Вам не вешали лапшу горе-массажисты и не нанесли травм или чего похуже.
Самое интенсивное воздействие люди испытывают на сеансе спортивного массажа. Это обусловлено тем, что мышцы тренированы и хорошо развиты, нервы здоровы и нет опасности усилить защемление. Вероятность нанести травму быстрыми сильными движениями минимальна.
Другая ситуация у пациенток при болях в спине, сидячем образе жизни, стрессе, лишнем весе, отеках, болях в суставах, целлюлите, сколиозе, близко расположенных сосудах, саркопении (уменьшении в объеме мышечных волокон).
❗️В таких ситуациях риск при сильном воздействии значительно !!!! превышает пользу.
Для проработки большинства проблем необходима аккуратная и последовательная работа с каждой зоной. При разминании мышц и стимуляции пжк не должны быть повреждены сосуды.
❗️Даже в случае варикоза!!!!
Если Вы чувствуете боль, это вызовет спазм сосудов, подающих питание к мышцам и нервам и нарушит отток крови, лимфы и лишней жидкости.
❗️Лимфодренаж не стимулируется при сильном воздействии!!!
Если Вы не спортсмен, от излишне интенсивного воздействия рискуете получить такие повреждения, как разрывы мелких и крупных сосудов, изменение местоположения нерва вплоть до защемления между ребрами или спазмированными мышцами, застой лимфы в тканях, повышение АД, чувство разбитости, мигрень, боли в тех областях, где раньше было спокойно.
Если Вам предлагают потерпеть, не стоит этого делать.
Вы платите за свое здоровье и за время своего релакса и отдыха, а не за страдания.
❗️Ради избавления от целлюлита страдать уже давно не требуется - ведь мы работаем с подкожно-жировой клетчаткой, налаживая трафику тканей, а не пытаемся руками уничтожить адипоциты.
Здоровья Вам и грамотных массажистов!🌷🌷🌷🌷🌷
1 минута
23 сентября 2024