12 подписчиков
🫀Поддерживать здоровье сердца крайне важно, потому что этот орган отвечает за циркуляцию крови по всему организму, обеспечивая доставку кислорода и питательных веществ ко всем тканям и органам.
⛔️Когда сердце не функционирует должным образом, это может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и даже смерть.
✅Чтобы сохранить здоровье сердца, необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, контролировать свой вес, отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя. Также рекомендуется регулярно проверять уровень холестерина и сахара в крови, артериальное давление и проводить ЭКГ.
❗️Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний начинается с осознания важности здорового образа жизни. Помните, что здоровье сердца – это основа вашего благополучия и долголетия.
Около минуты
23 сентября 2024