32 подписчика
🧘♀НАЙДИ СВОЮ ТОЧКУ РАССЛАБЛЕНИЯ!
Каждый из нас нуждается в месте или занятии, которое приносит расслабление и гармонию.
В современном мире, где стресс становится постоянным спутником, важно помнить: когда мы живем в состоянии тревоги, защиты и программы "бей, замри, беги", наши органы и системы страдают. Это, в свою очередь, сказывается на всех сферах нашей жизни.
🔵Стресс не позволяет нам принимать адекватные решения и правильно оценивать ситуации. Поэтому так важно найти то, что поможет нам расслабиться и подарит удовольствие.
👌🏻Для меня это, например, баня — место, где я восстанавливаю силы и нахожу умиротворение. А для кого-то это может быть массаж, прогулка на свежем воздухе или занятие любимым хобби.
Существует множество техник, которые способствуют расслаблению нашего тела и ума, в том числе Reset, телесные процессы.
Одной из таких методик является ACCESS BARS, которая помогает снять напряжение и освободить энергетические блоки.
Около минуты
23 сентября 2024