4812 подписчиков
Привет, Чемпионы!
Очень часто к нам приходят новички с целью проплыть несколько бассейнов и освоить азы кроля, чтобы не уставать. Но, как показывает практика, спустя некоторое время плавание превращается в любимое увлечение на годы! И что из этого выходит?
Читайте отзыв Александра: "От Корсики до Сардинии за 5 часов и 35 минут!"
Кто знает, возможно, следующий герой плавательного марафона – это ты?
" 6 сезонов на открытой воде, более 70 стартов, около 500 км в год тренировок, 4 года ожидания возможности, и ровно неделя в предвкушении благоприятных погодных условий - все для того чтобы сделать это. Переплыть пролив Бонифаций. С Корсики на Сардинию. Из Франции в Италию. С одного острова на другой, через Средиземное море. 15 километров вплавь. 5 часов 35 минут. Что приблизительно равно 1,5 марафонам, то есть около 60 км бегом.
Будучи в 2016 году здесь, на чудесной Сардинии, я даже не думал об этом) Если бы мне тогда сказали, что я это сделаю, я бы рассмеялся и не поверил. Но судьба распорядилась иначе.
Я планировал плыть этот заплыв в 2020 году. Ковид отменил все планы. Пришлось ждать новой возможности 4 года.
Слот появился сам по себе. В начале 2024 года я начал искать возможность связаться с организаторами по следам предыдущих участников, но тщетно. И вдруг случайно слот предложил знакомый из инстаграм. Раздумывать не пришлось.
Началась подготовка в воде, и большая работа на суше. Работа с профессиональным тренером в зале окрылила меня и у меня появилась уверенность, что мне это по силам. Точечная, тонкая работа по вытачиванию и, буквально, огранке правильных движений, проработке нужных мышц, связок, снятия дисбалансов и ограничений приносила свои плоды. За что отдельное спасибо! Плавательный объём тренировок держался на уровне 45-50 км в месяц. С постепенным его увеличением ближе к старту. Техническая часть была направлена на минимизации сопротивления и экономный длинный гребок. Вся подготовка шла отлично!
Но неожиданно в середине августа я словил Ковид и слёг почти на 10 дней. В этой ситуации пришлось в 2 раза сократить финальную подготовительную дистанцию на Рузе 31.08 до 5 км. Через неделю после ковида. Результат на 5 км был на 10 минут хуже ожиданий. Я очень расстроился и понял что шансов проплыть 15 км через неделю мало. Но отменять планы было поздно.
Теперь о самом заплыве. Старт планировался в один из дней с 9 по 15 сентября, но погода решила иначе. Только 4 из изначальной международной команды в 14 человек, дождались благоприятной погоды в понедельник, 16 сентября. Это очень ветреное место, хорошо для яхтинга, но не для плавания. Впрочем как и другие проливы Гибралтар, Ла-Манш и тп.
Несмотря на благоприятные погодные условия, волны были приличные, я никак не мог под них подстроиться, чтобы уверенно скользить. Поначалу я даже думал, что 5-7 часов на таких волнах продержаться нереально.
Так получилось, что я плыл один с лодкой. Плюс капитан и “Support “. От опытности капитана зависело сколько я буду плыть, ведь он должен нивелировать течение и выбрать правильную траекторию движения, так как я кроме лодки, с воды я ничего не вижу и ориентируюсь только на неё. Много зависело и от “Supporta”. Кроме питания через сачок, Ваш “Support” должен вдохновлять и подбадривать Вас в минуты “тягости”. Питание каждые 30 минут. Изотоники, гели, магний, ВСАА. План питания был рассчитан на худшие погодные условия, исходя из 7 часов. Но столько “терпеть” соленую воду не пришлось. Все закончилось через 5 часов 35 минут. Я сделал это!
Всего этого могло и не случится, если бы я, в 2019 году, не попал в клуб Silver Swim.
Именно там, я поймал вдохновение и азарт к плаванию в открытой воде, за что крайне признателен всей команде тренеров, а также, всем друзьям по клубу, с кем мне удалось поплавать и поработать! Мы самая крутая и веселая команда! Отдельное спасибо нашему главному тренеру, вдохновителю и организатору Даниилу Серебренникову
А что же дальше? А дальше мы будем продолжать вместе плавать в самых красивых местах
Записаться на занятия к нам в школу можно:
- на сайте silverswim.ru
- по телефону +7 (969) 777-80-00 (Москва)
- по
3 минуты
23 сентября