11 подписчиков
Если руки постоянно тянутся к смартфону, попробуйте побороть зависимость с помощью резинки для волос. Наденьте резинку на смартфон — так, чтобы она оказалась посередине, разделяя экран пополам по горизонтали.
Вы по-прежнему сможете без труда ответить на звонок. А вот поскроллить ленту новостей, не сняв резинку, не получится.
Хитрость заключается в следующем: перед тем, как в очередной раз взять смартфон в руки, вы подумаете, точно ли вам это нужно. Использование гаджета станет более осознанным. С дополнительным препятствием в виде резинки вы перестанете бездумно разблокировать телефон каждые три минуты.
Около минуты
23 сентября 2024