96 подписчиков

🥞На молоке или на кефире?

#ОбедсМинздравом

Не все знают, что блины можно приготовить не только на молоке, но и на кефире. В данной заметке мы рассмотрим, какой из этих двух вариантов более полезен для здоровья.

Блины на молоке имеют ряд преимуществ. Это традиционный рецепт, блинчики получаются вкусными и насыщенными, особенно если взять молоко с высоким процентом жира. Главный минус — отсутствие пользы для организма, калорийность, паритет жиров и углеводов в готовом продукте.

🥛Кефир — это кисломолочный продукт, который обладает рядом полезных свойств, таких как улучшение пищеварения и укрепление иммунитета.

Если при приготовлении блинчиков использовать цельнозерновую муку и кефир с низким процентом жирности можно получить продукт с правильным соотношением белков, жиров и углеводов. Такие блинчики быстро насытят, а ваша пищеварительная система скажет вам спасибо.

💬А на чем готовите блинчики вы? Пишите в комментариях!

🥞На молоке или на кефире? #ОбедсМинздравом Не все знают, что блины можно приготовить не только на молоке, но и на кефире.

Около минуты

23 сентября 2024