481 подписчик
Решение взять помощь и сделать правильный выбор.
Как начать выздоравливать от созависимости и не ошибиться в выборе специалиста, который поможет?
В среде, где информация доступна на уровне нажатия пальцем экрана, выбрать специалиста в сфере психологии может стать настоящим вызовом.
Как не заблудиться в информационном лабиринте, бесконечной веренице методов, направлений, специалистов и специализаций? Как получить помощь, которая действительно принесёт результаты?
1️⃣ Определите свою проблему.
Самое главное в проблеме - это верно её назвать. То, что неназвано, то не существует. А то, что названо, но названо неверно, может завести в ещё больший тупик, чем сейчас.
-Что происходит в моей жизни?
-Что происходит со мной?
-От чего мне плохо?
-В чем моя проблема?
Ответы на эти вопросы помогут с выбором специализации психолога.
2️⃣ Определите свои цели.
Чего вы хотите достичь, работая с психологом?
Каковы ваши желания?
Как вы вообще хотите, чтобы в вашей жизни было?
По каким критериям вы поймёте, что ваша работа со специалистом принесла вам результаты?
Осознание своих целей поможет с выбором метода, в котором работает психолог.
3️⃣ Обратите внимание на самого человека.
Какие у специалиста квалификации, опыт работы, для многих важен возраст и пол специалиста, штрихи его личной истории.
Специалист с активным практическим опытом и солидным багажом знаний - ключ к качественной работе.
4️⃣ Отзывы и репутации.
Не пренебрегайте этим пунктом. Если есть курсы, тренинги, групповые формы работы, почитайте мнения участников. Это поможет вам почувствовать атмосферу, характер работы, узнать что реально ценно и качественно.
5️⃣ Пробное взаимодействие и бесплатные материалы .
Как следует изучите сайт специалистов, если есть бесплатные материалы
(а такие обязательно должны быть, настоящий профессионал щерд и не боится делиться, ведь он работает своей личностью, а она бесконечна), изучите их. Можете для знакомства посетить небольшую короткую программу. Как правило, такая программа дешевле, полного терапевтического курса, но глубже по проработке, чем бесплатные материалы.
Правильная помощь - это не просто выбор специалиста, а осознанный шаг к личной глубокой трансформации.
Не торопитесь, сделайте свой выбор обдуманно и уверенно шагните на путь исцеления созависимости.
Ведь созависимость - не приговор. Выход есть!
На нашем сайте для вас представлены курсы проекта "Совсем другая жизнь. Помощь выхода из созависимости" ⬇️
#психология #психологияотношений #психологи #психологонлайн #психологиячувств #психологиялюбви #чувства #чувствотревоги #тревога #созависимость #созависимыеотношения
#отпуститьобиду #любовь #счастье #отношения #самоценность #самооценка #депрессия #психотерапия #семейныйпсихолог #помощьпсихолога #зависимость #советыпсихолога #близость
#семейныеотношения #вшп
#путешествияпсихолога
#архетипдорога #бесплатныепрактики
2 минуты
23 сентября 2024