243 подписчика
Ягодный смузи с шпинатом "Зеленый бодрун"
Ингредиенты:
1/2 стакана свежего шпината
1/2 стакана замороженной клубники
1/2 стакана йогурта
1/2 стакана воды или кокосовой воды
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере. Ягоды богаты антиоксидантами, а шпинат добавит необходимые витамины.
Около минуты
23 сентября 2024