852 подписчика
Почему возникает одышка из-за переживаний?
Когда вы переживаете или чрезмерно боитесь, ваше дыхание становится более частым. Эмоциональные стрессы сопровождаются высвобождением адреналина.
Одно из побочных действий этого гормона состоит в том, что он усиливает сокращение мышечных волокон легких.
Чтобы уменьшить одышку, старайтесь успокоиться и снизить уровень стресса. Как только уровень адреналина вернется к норме, одышка исчезнет.
Около минуты
22 сентября 2024