271 подписчик
Вот несколько признаков того, что вам могла бы быть полезной психоаналитическая терапия:
Отсутствие гибкости и легкости между состояниями Я: например, вы испытываете колебания уверенности в себе. В один момент вы уверены в себе, как в друг что-то меняется и вы чувствуете себя маленьким, уязвимым и испытывающим ощущение неопределенности. Порой сложно описать, какие именно это эмоции.
Или вы испытываете сильные чувства, но не понимаете их причины.
Непропорциональные реакции: ваш эмоциональный отклик на ситуацию кажется вам необоснованно сильным, непропорциональным к фактическому событию.
Повторяющиеся шаблоны или сценарии: вы замечаете повторяющуюся тему в своих отношениях, поведении или мыслях. Вас влечет, например, только к недоступным партнерам или вы саботируете свой собственный успех.
Прошлое: вас все еще преследуют переживания, которые продолжают влиять на вашу нынешнюю жизнь. Или возможно у вас есть травмы, детские раны или даже продолжающиеся и сейчас семейные конфликты.
Отсутствие понимания: вы изо всех сил пытаетесь разобраться в себе, но иногда не можете понять свои собственные мотивы и желания. Возможно, вы даже ведете себя таким образом, который противоречит вашим ценностям или убеждениям.
1 минута
26 сентября