236 подписчиков
Смузи со шпинатом и кефиром "Уютный вечер"
Ингредиенты:
1 стакан свежего шпината
1 стакан кефира
1/2 банана
1/2 ч. ложки имбиря (по желанию)
Приготовление:
Все ингредиенты взбейте в блендере. Шпинат содержит магний, который помогает снять напряжение.
Около минуты
22 сентября 2024