Как выбрать своего психолога❓️

☝️Выбор психолога – важный шаг на пути к улучшению вашего психоэмоционального состояния. На что стоит обратить внимание в первую очередь, при выборе специалиста❓️

✔️Квалификация и опыт

Убедитесь, что у психолога есть высшее образование в области психологии и необходимые сертификаты. Обратите внимание на его опыт работы и специализацию, не стесняйтесь уточнять, работает ли он, конкретно с Вашей проблемой.

✔️Определите свои цели и желаемый срок их достижения. Понимание того, чего Вы хотите (например, справиться с тревогой, решить конфликт в отношениях или разобраться с прошлыми травмами), поможет Вам и специалисту

✔️Первичная консультация.

Первая встреча поможет оценить, комфортно ли вам общаться с этим специалистом, и понять его подход к работе.

✔️Этика и конфиденциальность. Психолог должен соблюдать этические нормы и гарантировать конфиденциальность Ваших разговоров. Любое использование записи или информации Вашей истории запрещено. Кроме того, психотерапевтическая беседа предполагает очень личные темы, что всегда имеет соблазн сближения, но психолог не друг и тем более не романтический партнер, если замечаете что Ваше общение становится слишком неформальным, то это повод обсудить это со специалистом открыто и понять что происходит и как он к этому относится.

✔️Личное впечатление.

Доверяйте своим интуитивным ощущениям. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно в общении с этим специалистом.

❗️Не бойтесь задавать вопросы и делиться ожиданиями от работы. Это очень важно, чем лучше Вы проясните ориентировочные цели, тем эффективнее будет наше с вами сотрудничество.

Не стесняйтесь менять психолога, если чувствуете, что он вам все таки не подходит. Важно найти того специалиста, к которому у Вас возникнет доверие🙏

📌Автор поста психолог из команды Eyememory Анжелика Каур

Eyememory – это команда из 4 опытных и практикующих психологов:

📎Елизавета Пащенко

📎Мария Сигарева

📎Анжелика Каур

📎Анна Руфова

🤍Каждая из нас бережно и безопасно работает с уникальным спектором ваших запросов, именно поэтому здесь вы точно сможете подобрать своего специалиста и решить любой вопрос🎯

Чтобы рассказать о своей проблеме и получить первые рекомендации, записывайтесь на экспресс-консультацию пишите в комментариях и мы с вами свяжемся ⬇️

#психология_eyememory

#emdr

#emdrtherapy

#психология

#психолог

#выбор

1 минута

22 сентября 2024