Друзья, добрый вечер!

🧐Смена сезонов: не только красота вокруг, но и стресс! Осень - начало активного времени года, пора, когда начинаются новые жизненные проекты, что создает дополнительную нагрузку на наш организм и психику, и может стать источником стресса!

Этому есть природное объяснение - биоритмы меняются, световой день уменьшается, погода перестраивается. Задача в этот переходный период остаться в эффективном и ресурсном состоянии для решения множества жизненных задач.

⚡️Каждый эту задачу решает по своему, поделитесь, как Вы снимаете осенний стресс?

Как вы снимаете стресс?

анонимный опрос

Иду в спортзал

Медитирую

Принимаю расслабляющую ванну

Слушаю музыку

Написать свой любимый способ в комментариях

Около минуты

3 октября 2024