1170 подписчиков
Бери заряд от практики ‘ДЕСЯТКА’ ⚡️
Смысл идеи в формировании новых нейронных связей мозга.
В основе практики 3 составляющих:
• Мотивация новых вызовов
• Дисциплина
• Результат
Ваша задача: сформировать для каждой сферы жизни 10 новых действий.
Пример планирования практики ‘ДЕСЯТКА’ из расчета на 1 месяц ⬇️
Сфера здоровья:
— 10 000 шагов ежедневно
— 10 подтягиваний на турнике ежедневно
— 10 стаканов воды в день
Сфера бизнеса:
— 10 звонков в день «теплым» клиентам
— 10 звонков в день «холодным» клиентам
— 10 рабочих online-встреч в неделю
— 10 рабочих offline-встреч в неделю
— 10 новых знакомств
Сфера личной реализации:
планируем воплотить в течение месяца 10 хотелок (новая вещь, поход музей/театр/кино, концерт, арт-терапия, встреча с друзьями, мастер-класс, выезд на природу в новую локацию и пр.)
Сфера семьи:
также формируем план на месяц из 10 предпочтении (10 свиданий с супругой, 10 семейных ужинов в новой обстановке, 10 сюрпризов детям, 10 звонков родственникам)
Очень важно планировать новые события и четко выполнять план действий. В конце каждого дня вы будете проживать лучшие чувства: удовлетворение самим собой.
По сути, эта практика, как пазл в ваших руках. А из каких деталей складывать картину своей жизни - решать вам.
В компании DS по принципу практики ‘ДЕСЯТКА’ составляется план мероприятий на год. Мы всей командой включаем полет фантазии, и результаты нас радуют.
Масштабировать бизнес — задача не из легких, но мы знаем, как не выгорать 😉
Практика учит созидать, творить, добиваться поставленных целей, а главное — оставаться в ресурсе.
С 4 по 6 октября состоится одно из самых ярких и значимых offline событий DS, которое планировалось в рамках ‘ДЕСЯТКИ’ — Лига экспертов.
Это трансформационное событие для каждого участника съезда.
Мы обязательно поделимся видео-отчетом, чтобы вы почувствовали энергию DS и поняли, какие результаты получаются, если следовать простым и проверенным советам.
P.S:
Выполнение практики в компании единомышленников дает крутые результаты и больше мотивации.
Поделитесь этим постом с другом или партнером 🔄
1 минута
3 октября 2024