7 подписчиков
💥Слышали про аскезу и как она работает?
Когда выбираешь , от чего отказаться или что начать делать, ради достижения желаемого или для высвобождения энергии.
И вот мне пришла такая идея.
Давайте вместе возьмем аскезу на 21 день и будем вместе каждый день делать :
А) дыхательные практики
Или
Б) самомассаж
Как вам идея? Что выбираем а или б? Пиши в комментариях
Около минуты
3 октября 2024